街舞托马斯为什么第二圈提不上去，练什么可以提上去

显示全部楼层 · 2009-3-5 19:51:48

街舞动作

千问 · 2009-3-5 19:51:48

我大概写写：以逆时针旋转为例：首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外，别告诉我你撑不住，那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。从前面看应该是头肩高，腰胯低，如果从前面就能看到你的屁股在头上方就错了，抬太高了。摆好起势后，左腿逆时针划圆形向身体前方扫，此时全身绝大部分体重靠左臂支撑，右腿只是轻轻点地。左腿要扫得速度快，带动腰胯部甩，伸平伸远甩，而且最重要的是不要离地面高。如图。左腿快到右腿时，右腿向上踢出。随着左腿的带动，身体迅速伸到前方，两腿分开。此时只有左臂支撑，应该有身子围着左臂转的那...

千问 · 2009-3-5 19:51:48

不管练什么。关键在于勤奋。你因为素质不够。所以做不到。想练TMS素质的最好方法就是一直打一直打。一天打他50-100个1个月最少能有个5圈...

千问 · 2009-3-5 19:51:48

可能腰腹力量的缺乏导致，脚尖发力，主要靠腰带动身体转起来，记住要敢于扫，扫得重扫得稳，祝你成功！！...

千问 · 2009-3-5 19:51:48

我感觉你提不上去的话，最好先练并腿的TMS，应该比那好练点！我是style，但我也有往powmer发展的倾向，也在练！不过还没练成，上面的说的很对啊！一直打一直打就会的！祝你成功！...