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怎样减掉胳膊大臂上的赘肉? 健美专家及有经验人士请进

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2 | 2009-2-26 11:20:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好是运动的方法,一组动作不要太复杂,不喜欢太长的文字哦!谢谢啦^^

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千问 | 2009-2-26 11:20:32 | 显示全部楼层

哑铃？...

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千问 | 2009-2-26 11:20:32 | 显示全部楼层

多点走楼梯，慢跑，有效果哦，我试过。。...

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千问

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论坛元老

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