吃什么对皮肤不好

显示全部楼层 · 2009-2-26 15:18:12

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千问 · 2009-2-26 15:18:12

咖啡，茶，巧克力，汽水，糖果，烘脆的面粉类，雪糕，它们带走皮肤需要的水分，使皮肤显得衰老。含咖啡因的食物会引起精神紧张，使人易衰老。酒精：会破坏维生素的成分。蚧类：蚝，蚬，虾，蟹中的碘含量高，容易使人的皮肤出现红疹及瘙痒。油炸食物：难消化，能降低体内的自我清洁机能，其中的饱和脂肪能致肥胖。而要想皮肤好呢，可以多吃含有维生素E的食物如:柠檬汁+蜂蜜=蜂蜜柠檬汁香蕉维生素E胶囊青春痘患者夜晚临睡前用食盐18-20克溶于热水,趁热洗面,消油脂,消粉刺,防感染. 首先吃的方面，注意平时饮食的清淡，尽量不要吃辣的和油腻的，多吃蔬菜和水果。早晨起床后喝一杯温的蜂蜜水，有助于清肠，早饭一定要吃好，最好是水果谷类都吃，比如喝...

千问 · 2009-2-26 15:18:12

看肤质而定，油性皮肤少吃，肉类，和油脂比较高的食物，干性的少吃辛辣的，多喝水，对体内刺激比较的的都不要吃比较好，中性就好点啦，不过不管怎么样的，都不要暴饮暴食对皮肤就是最好的啦...

千问 · 2009-2-26 15:18:12

回答

千问 · 2009-2-26 15:18:12

太油的东西，膨化食品、含铅如变蛋类的东西。潮湿的地方需要吃辣椒、干燥的地方不宜吃辣椒。生蒜吃了容易长痘痘。很多东西不是一成不变的，吃少了不行，吃多了也不行，不可一概而论。例如含钙的食品、含钾的食品、含维生素C的食品等。...

千问 · 2009-2-26 15:18:12

太多了我就说好的吧，多吃水果、蔬菜、粗粮等肯定对皮肤好，戒油炸饰品、可乐之类的垃圾食品，既没营养又对身体不好...