求减掉臀部和大腿赘肉的高招！

显示全部楼层 · 2009-2-26 21:16:34

个人偏好瑜伽~~...

千问 · 2009-2-26 21:16:34

您好，您本身过于肥胖吗？如果只是臀部过胖的话，除了局部肌肉练习，还要结合有氧运动，全身锻炼，才能收到良好效果。如果想快速减肥，也可以到正规医院选择吸脂等相关方法，不过这之前是需要经过严格的检查的，所以选择一个好的医生的正规的医院是很重要的，而且如果不适合吸脂也是可以请医生帮忙设计一套属于自己的减臀部的有效方法，祝健康！...