设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 躺到床上 四肢怎么放都不舒服，酸累得感觉，谁不了觉 ...

躺到床上 四肢怎么放都不舒服，酸累得感觉，谁不了觉

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2009-2-26 22:13:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
好几天``明明很困``躺下去过一会`就觉得怎么都不舒服``四肢隐隐有酸累的感觉``就像过渡锻炼后的感觉``但是不明显，总之怎么摆都不舒服``闹心```
清醒一会```再睡就好了``
不知道怎么回事```就最近有几天这样``

回复

使用道具 举报

千问 | 2009-2-26 22:13:38 | 显示全部楼层
你试着早睡早起,睡觉前不要总想着白天的事情,心情放轻松,听一点音乐，要保证充足的睡眠时间。睡觉前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。 希望对你有所帮助~...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-2-26 22:13:38 | 显示全部楼层
精神压力造成的吧 平缓自己的情绪
你可以睡前打打坐...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-2-26 22:13:38 | 显示全部楼层
每晚做俯握撑五十个，然后睡一觉...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行