吃什么东西对肠胃好啊？

显示全部楼层 · 2019-5-25 18:10:15

肚子经常痛，检查有说没什么大事

千问 · 2019-5-25 18:10:15

肠胃不好的人应该吃什么呢？...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

饮食清淡,多喝水,和蜂蜜脾胃不好，肠道的细菌群体失调，也是免疫力不好。对于急性的疾病，立刻药物解决。一般来说，坚持运动是提高体质的好办法，同时饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。请参考一、二： 1.有的人不大适合喝牛奶。 2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。 3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

多吃些蜂蜜、红枣、莲藕、糯米、山药、土豆、无花果等，多做扭腰运动、腹部按摩运动。经过一段时间，你就发现肠胃消化功能变好了。...