关于睡眠的1个问题

显示全部楼层 · 2009-3-4 12:50:50

当我准备睡眠的时候，假如我脑里出现我摔倒的画面，我的脚会不由自主动了一下，这是为什么呢？？
有什么含义

千问 · 2009-3-4 12:50:50

人们入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。睡眠的这些阶段从第一阶段开始到异相睡眠结束，重复循环，异相睡眠结束后重新开始第一阶段。成年人50％的睡眠时间在第二阶段，20％时间在异相睡眠期，还有30％在其他各个阶段。每晚睡眠第一个周期的异相睡眠期较短，深睡眠期较长。随着睡眠时间延长，异相睡眠期逐渐延长，深睡眠期缩短。到早上的时候，睡眠的时间几乎完全是在第二阶段和异相睡眠期。每天晚上的睡眠一般有4－5个周期，一个完整的睡眠周期一般持续 90－110分钟。第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段，第一阶段不属于真正的睡眠，真正的睡眠是第2－4阶段和异相睡眠期。睡眠良好的健康成年人，第一阶段睡眠时间仅占整个睡眠时间的5％。第一阶段中，很...

千问 · 2009-3-4 12:50:50

心想事成，努力啊！...

千问 · 2009-3-4 12:50:50

这是一种正常现象，用老年人的话来说是长个子，当然大多数人不信这个，不过这不是偶然，几乎大多数人都有过，也并非在梦到摔跤时才有这种现象。有时总感觉莫名其妙。正常的...

千问 · 2009-3-4 12:50:50

没事...