篮球左手运球

显示全部楼层 · 2009-2-28 02:41:01

怎样才能有效快速的练习左手运球？我打的是内线，不用过多运球，只是需要配合脚步…请高人指点…

千问 · 2009-2-28 02:41:01

你可以先用右手,把动作做一遍找好感觉,尽量分清楚哪个脚步手上做那个动作然后换到左手,就像复制一样做,不行就再用右手做一次,找到感觉了就换成左手试一下内线运球的,我建议你平时尽量控制球在最低的位置,然后用左手尝试控制,这样不需要太多的力量,但是又可以找球感,要是实在控不住,就左右交替控.加油...

千问 · 2009-2-28 02:41:01

我有好办法：有一次我右手在抢板时受伤了，就一直学杨过（用左手打）之后右手好了，觉得左手厉害了许多，变向，抢板更简单。你当然不用去受伤，但可以在右手带一只很紧的手套之类的，束缚右手，在不知不觉中练习左手，而且在右手代一只手套打球还很。。。。。（酷！）...

千问 · 2009-2-28 02:41:01

只能是多加练习了在技术方面只有练习，练习当中会掌握技巧...

千问 · 2009-2-28 02:41:01

什么都是从基本功练起啊~没有捷径~没人的时候用左右运球，需要时间！我就是这样的~...

千问 · 2009-2-28 02:41:01

每天有空就用左手运球，不断地拍，几个月后左手就和右手一样熟练了，说不定还可以用左手射球了...