[200分]收集天下所以{防.治}近视方法

显示全部楼层 · 2009-3-4 12:23:18

我现在16岁。读高中。左眼350多。右眼170多。有戴眼睛。
但我不想戴，因为这样我的发型就不配了。
还有，我要打球。不方便。生活也不方便~~
好讨厌哦，我不喜欢不喜欢~~
我听说是可以好的，所以我现在决定坚持一些好的习惯。
我知道的有眼保健操。转眼球。
我想请大家给我些更多的方法。
[[不用说明，只需要把方法的名字说出来或简短的一句话表达出来。再说说操作步骤~~谢谢，我不喜欢复制的一大篇。]]
有什么说什么，只要行得通。公认的！
分1、2、3、4、5的标出

千问 · 2009-3-4 12:23:18

任何眼药都不可能有效预防学生近视。再给你其它一些关于你这方面的希望对你有帮助 1 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 2 做眼保健操能预防近视，已经近视了，视力还能恢复吗？答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。 3 戴什么眼镜可以保护眼睛？答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛...

千问 · 2009-3-4 12:23:18

你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题。
1）保护并改善视力的训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把...

千问 · 2009-3-4 12:23:18

1、做眼保健操 2、打乒乓球 3、多吃水果 4、注意用眼卫生 5、经常看绿色树 6、端正坐姿要是想彻底摆脱的话建议去做手术也不疼现在也安全多了我们寝室的有做的效果很好的...

千问 · 2009-3-4 12:23:18

课间休息时远眺几分钟！不要长期用力用眼注意眼睛卫生！除了手术就没什么较快的办法！因为近视本身就是长期的用眼劳累引起！望坚持！望早日恢复...

千问 · 2009-3-4 12:23:18

平时注意保健，每天用桂圆和苟杞子煮汤喝，一年之内必能有所恢复。...