怎么才能打好篮球？

显示全部楼层 · 2009-3-1 15:50:54

我想我还是有一定发言权的，虽然我不是什么绝顶高手，但凭借这些年的进步还是在在自己的篮球圈子里有一席之地的。我当初也是在别人带动下打球的，渐渐喜欢上这项运动。在杂志上看到这样一个实验：说分三组人，一组什么也不做，一组每天训练二十分钟，一组每天必须在头脑里想二十分钟，结果是最后那组进步最快，惭愧我经常上课不认真听讲想打篮球，我必须承认这样的作用，即使有一段时间没空打球还是可以继续进步的。接着也是受中国球员去NBA的影响更多的去看高水平比赛，也做一些模仿，当然我不会乱用，因为毕竟水平不够自己要心理有数，但我会和也喜欢篮球的兄弟讨论，怎么样改进更适合自己，因为这些花哨动作的背后是深厚的基础，我们没有专业的教练，就是靠自己来琢磨的，好动脑子就显得很重...

千问 · 2009-3-1 15:50:54

其实当今篮球的发展对身体的要求越来越高了，国内篮球爱好者基本都喜欢热衷于花哨的控球往往忽略了基本素质的训练所以在正式比赛时都是一团乱有时连必进之球都投不进（因为体力到极限了）因此你只需要练就顶尖的力量和耐力那么在业余篮球中（甚至是大学生联赛这种准职业级别比赛）肯定是出类拔萃的高手...

千问 · 2009-3-1 15:50:54

打篮球最主要就是有团队精神和意识其次的就是技术技术是可以通过后天的培养的说多了也没用LZ自己参详...

千问 · 2009-3-1 15:50:54

手不离球，简单点就是练!熟能生巧...

千问 · 2009-3-1 15:50:54

多去打，多带球，...