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怎样保持健康

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查看11 | 回复3 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
保持健康的被关注度在中国发展的很快.中国的亚健康人群比例很大.学生是一个很大的群体,只关注学习不考虑自己的身体.
保持健康最重要的是三点:合理的饮食,健康的心态,正确的生活规律.
锻炼不要在早上,因为早上二氧化碳的含量比较高.最好的锻炼时间在晚上七点到八点.
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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
舒服就好,不管怎样保持良好的心态其它都白扯,现在人都说死就死参考资料：本人原创,翻帖请注明本回答被网友采纳
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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
hehe最好每天早上起来跑步啊注意一定要适量啊心情好才是真的好百病皆由愁生
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