第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 快跑。慢跑。慢走和快走哪个比较减肥。我不要越减小腿肚 ...

快跑。慢跑。慢走和快走哪个比较减肥。我不要越减小腿肚越胖。我浑身都很胖的

[复制链接]

11 |

2 | 2009-3-4 16:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

慢跑吧。慢跑半小时以上，比较合适。...

使用道具举报

千问 | 2009-3-4 16:27:27 | 显示全部楼层

慢跑20分钟，快跑10分钟，这个样子交错着跑效果最好撒~因为变速更容易瘦。。。一定要坚持40分钟以上才有效果撒。。。跑完记得压压腿。。要不腿会粗...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 按下列程序计算,把答案填在表格内,然后观察有什么规律
2 求解姑苏行笛子简谱中的问题
3 姜对伤口有害吗?
4 The girl is going to the WC at home and taking off her jeans英语翻译，急！
5 我是做超市，想读有关这方面的夜校，应该读你是那方面呢？在那里可以读呢？
6 女王的少女时代
7 国内有哪家saas OA做的比较实用？能在线使用
8 我想问一下：成龙和迈克尔杰克逊的关系？
9 安徽淮南有没有兰博基尼?
10 LCD显示器问题
11 懂日文的进来帮一下！
12 做医生一定要选理科吗？
13 谁有猛虎图片给几张
14 请问一下，Q235B的钢管。直径48mm。壁厚2.75mm。管长6米。重量是多少吨？
15 问一个英语句子
16 我和我老公结婚前，我老公就有过一次婚姻，还有一个比我小几岁的儿子
17 最能取人性命是胭脂烫胭脂烫是什么
18 三民主义为什么不具有科学性?
19 是幸运呢？？还是不幸呢？？？
20 暮色红霞，西处夕阳如橙。立山坡，犹似木，幻如云。夜袭无处独高迟，灰土庄稼处。念无聊，黑幕落，想前途
21 如何快速推广网店
22 扑克牌魔术术语介绍
23 一般的手枪或机关枪子弹能不能打断骨头
24 有什么连续剧类似于《征服》，要真实点的，还有就是讲反黑社会的。
25 没有东莞户口，党关系可以转在东莞吗？
26 穿越火线裏AK47怎麼样才能买到？
27 局部麻醉对大脑有影响吗？多久能恢复
28 居民楼内有人每天搞耶酥集会该怎么办?
29 cfSCAR-light+手雷包+AC+烟雾头=闪光护目镜多少钱写了
30 为什么虐杀原型那么卡
31 相同型号的硬盘用在不同的主板上，就不能进入系统了。
32 说一下30～40的自动步枪
33 酷派D539真的不怎么样
34 深圳市侨德实业有限公司的IE工程师月薪能不能达到6千元，基它社保及公积金福利如何？
35 浙江卫视正在播放的电视剧是什么名字
36 TNT的激活码谁能给我一个啊！可以加分！发到我邮箱！[email protected]
37 用ie打开朋友的空间时，网页一直在刷新，打开别的人的不会
38 这个问题我真的不知道该怎么说？
39 八字伤官忌神是什么意思?
40 求CS地图 only_headshot!.bsp
41 求一张CS地图only_headshot!.bsp
42 求一款彩京游戏，请问是哪个版本
43 这个暑假要买笔记本啦请行家来帮忙参谋一下~~
44 理论物理学高手进！！高中物理牛皮的进！！！
45 中共八大的报告是谁做的
46 去深圳旅游要隔离吗
47 流产后抛弃女友的男人会遭报应吗?
48 本人江苏二区的65级魔神，想买个罗杰的金表，不知道价格怎么样，自己用合不合适
49 育英中学运动会中午休息时的音乐
50 打扮明星小游戏？谁有这款游戏的地址啊，请告诉我一下。谢谢！！
51 请帮忙在知网下载《论激发中学生英语学习动机的教学策略》我只有20分，给你10分，谢谢你275077746@com
52 请问圣战群英传2有完美中文版吗?有的话跪求地址
53 1989年7月7日16:35分出生男性,求高人指点命数
54 有独立网卡的电脑。重装系统怎么没网络????
55 但入射角减小到0°时,折射角为( )°,入射角为( )°
56 你好，想向你求助BG广播剧，可不可以发到我邮箱里呀? [email protected]
57 我是患了甲型H1N1吗？！
58 dota怎么自杀？有模式输入的？
59 浪漫庄园怎么建筑房屋
60 最近快要去去考英语四级了，需要买点什么辅导书啊？还有需要怎么复习呢？
61 张悬 - 心相印茶语心情广告歌.mp3,能发给我吗？谢谢
62 小腿前侧肌肉疼痛，膝盖不舒服是什么原因呢？
63 怎样用 tomcat eclipse 搭建jsp环境请详细点
64 求孙子涵 - 致命的甜蜜歌曲链接空间能用的，邮箱[email protected]。还有我最亲爱的，张惠妹的
65 55555我花了好多时间就是想卜出来请大家帮忙谢谢！
66 诺基亚6260S可以使用的QQ版本(Nokia6260slide)
67 求今年步步惊心新出续集的三万多字番外，桐华版的，谢谢，[email protected]
68 qq自由幻想人物等级高了转不了职业怎么办
69 大海战各服务器的港口舰队是什么
70 少年同盟第二集最后的插曲
71 安装nba2k12时出现 ISDONE.dll（error retrieving data from 7z-rchive）是怎么回事啊？
72 山西运城的到底要到哪里去领支学助教基金卡上的高科技学习用具
73 Touch4.2.1 已越狱，今天更换字体时删掉了一个_H_Hel....之类的文件就白苹果了，怎么办啊。
74 关于藏宝阁
75 他们说女性的安全期前7后8是什么意思哦、
76 电脑中的所有盘符都不见了，急救啊
77 唐山唐海县都有哪些乡镇
78 we can go to USA by plane.同义句
79 世界杯预选赛
80 冒险岛我的炎术士3转技能怎么少了2个？
81 请各位帮忙给个神秘力量/邪恶力量第六季720P的种子，请发我QQ邮箱：[email protected]
82 (1/3)(水磨沟乡最牛的部长)我们是从甘肃(5.12地震灾区)迁往阜康水磨沟的灾民,从迁移安置地新疆政府就让...
83 如何对“英雄失去理想，蜕作庸人”“庸人失去理想，碌碌终身”这两句话的理解
84 像捷豹标志的酒是什么酒
85 盗墓笔记（全集txt）谁有啊，发个给我吧！ [email protected] 谢谢！
86 指初次见面的成语
87 机场偷密码锁。我乘坐哈尔滨-乌鲁木齐，北京转机，下飞机时锁没有了。
88 离婚了分得5万元信用卡欠款
89 高中接力运动会表扬稿怎么写
90 YY：2171 MC九索为什么干九局
91 2300毫安和2500毫安哪个好，是什么样的一种概念
92 一个18岁的女高三学生和他对象结婚的几率多大啊
93 萝卜游侠枪手最稳定的代码..
94 稀释剂的成分
95 有哪些部门是监督公安部的
96 跪求一款PS2游戏
97 步步高手机有QQ吗
98 寻找一部日本漫画