睡眠质量和神经传输

显示全部楼层 · 2009-3-4 22:24:32

我今年二十二，大学还没毕业
最近我又犯老毛病了
就是大白天的就抖动一下，那一刻是没有知觉的，但抖过以后我就知道了
就在那一刻，前后不到一秒的时间，这样的情况已经有好多年了
但频率很低
要从初中时就开始了
那是早晨喝水就好喝洒了
我以为自己没睡醒
就说我学习压力大，后来高三就严重了，晨跑经常会抬脚慢一拍
我发现我睡眠质量特不好，容易醒
我睡觉不能有光，有声，还不做梦，那种情况多发生在早晨
高三时我妈带我去检查身体，全方位的那种
那个专家就说了一句话
睡前泡泡脚
喝杯牛奶之类...
上大学这种情况就少多了
可是一年还是有那么一俩天会发生那样的事情
发生了就很苦恼
检查还查不出来......
毛病还在
有哪位好心人能帮我解释一下不......

千问 · 2009-3-4 22:24:32

长期以往可以影响睡眠，去中医学院针灸一下，要坚持！！...