人长得瘦的原因？

显示全部楼层 · 2009-3-4 19:55:19

女朋友长得很瘦！只有70+kg，150+cm的个子
以前不吃早饭，每顿饭吃得也很少，现在早饭开始吃了，每顿的饮食也比原来多了一些
不知道有什么办法使她不这么瘦？还有70+kg，150+cm的身体是不是很不好啊？
请各位赐教！谢谢！
不好意思，是35+kg，150+cm
单纯瘦没什么，主要是弄得贫血，很想找个切实可行让她身体好点的办法

千问 · 2009-3-4 19:55:19

■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 ■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同...

千问 · 2009-3-4 19:55:19

35、150都还好啦，消瘦的主要原因是遗传因素、生活不规律、精神压力大、蛔虫等。一贫血治疗只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等...

千问 · 2009-3-4 19:55:19

饮食增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，...

千问 · 2009-3-4 19:55:19

这就是说人有千人各有不同了,每个人都有自己的特点.您好,可能是疾病\营养不良或者是生活精神方面的压力.应进行调理. 消瘦消瘦是指人体因疾病等因素所致的体重减轻，一般较正常体重下降10％以上称为消瘦。可见于以下几种情况。（1）食欲正常而体重减轻。由于消化及吸收功能异常使体重减轻，如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻，寄生虫病等。 ...

千问 · 2009-3-4 19:55:19

有3种原因，一种是遗传的，这个想肥的比较困难，但是想变壮倒没那么难，一种是肠胃的吸收能力不好，这个有后天原因也有先天原因，后天原因估计是吃了先对身体不好的东西，让肠胃受到损害，导致吸收能力不好，要么就是营养不良，虽然我不是医生，但是我觉得大多数的营养不良导致的吸收能力不好有可能是先天导致的，最后一种就是你外表看上去很肥，但实际上脂肪全部在你的体内（比如脂肪肝...