膝盖感觉不舒服…有时会嗒哒的响…是不是关节滑液不够？如何补充

显示全部楼层 · 2009-3-4 21:27:58

1.有可能是因为你平时活动不够，长时间保持同种姿势所致，练练普拉提或瑜珈可有所改善；2.随着年龄增长，关节软骨会随之磨损，滑液减少，可补充葡萄糖胺和胶原蛋白改善，这两种物质都是营养关节所必需的。希望你早日康复！...

千问 · 2009-3-4 21:27:58

运动少了...