天天喝咖啡

显示全部楼层 · 2009-3-5 22:05:17

我从去年10月份到现在天天都很忙，所以每天都是早上、晚上，各一杯咖啡，喝了这半年了，请问这么频繁的喝咖啡对我有什么副作用呢？
我自己没感觉到有什么，只是朋友们都说对皮肤不好，而且会打乱身体正常激素的分泌，是吗？

千问 · 2009-3-5 22:05:17

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰...