贪食症脸部肿胀多久才恢复

显示全部楼层 · 2009-3-8 14:10:47

我大概有半年左右了吧.吃了东西怕胖.导致越吃越多.然后一股脑的全吐掉.现在脸部都明显比以前大了.我决心戒掉,但是我的脸要多久才会恢复到以前的样子.还是永远都这样了.哎.连门都不敢出了.看着自己的脸都觉得恐怖.

千问 · 2009-3-8 14:10:47

你认识到这个问题了，首先这是好的！然后我们再来解决这个问题。有没有想过为什么越怕胖吃的越多？你曾经一定为减肥有过严重的节食吧。节食过后再也受不了这种想吃不能吃的痛苦，于是大吃特吃，吃完又变得难过起来，吃这么多一定会发胖的，于是就开始吐！当你发现了这个“完美”的方法，既可以吃又能让自己不长胖，于是不可控制起来。催吐不仅会让你的脸变形，而且会损伤你的食道，还会腐蚀你的牙齿！现在你决心戒掉！好样的，走出了第一步，你是一个勇敢的女孩！还有一定不要靠节食方法减肥，其实吃饭本是一件自然而然而且开心的事情。合理饮食不会长胖，过度饮食才会发胖的。所以你一定要好好吃饭！合理膳食，每顿吃7、8分饱，晚饭适当少吃，主要吃蔬菜和清汤。一个月的时间你就会觉得...

千问 · 2009-3-8 14:10:47

七成饱...

千问 · 2009-3-8 14:10:47

每天饭量不要太高，七成饱，这样还可以练你你忍耐力和毅力哦，每天上下午吃个苹果！尽量不要吃甜食！...