食醋减肥有用吗(有经验者进）

显示全部楼层 · 2009-3-6 18:47:03

网上说的喝食醋减肥管用吗?

千问 · 2009-3-6 18:47:03

有一定的作用,但也不全是,关键就是要运动,消耗热量,这样就不会产生脂肪堆积了,我一前也喝过,效果不大,有时候胃很难受,牙齿也很酸,吃东西的时候很难受,所以就没怎么喝了.不支持这样减肥!...

千问 · 2009-3-6 18:47:03

不能减肥.只听说过食醋能降血压的....

千问 · 2009-3-6 18:47:03

感冒得几次可以有很理想的减肥效果信不信由你...

千问 · 2009-3-6 18:47:03

效果其实还是可以的，不过要注意以下几点：1、食醋可以美白皮肤,又可以促进消化,溶解油脂.但是肠胃不好的人最好少吃一点,以免刺激,2、食醋要在饭后半小时内喝，不能饭前喝，会伤胃。早上空腹的时候最好是不要喝,可以喝一些蜂蜜水帮助排毒.3、每天喝20--30毫升即可,不能过量,防止身体骨质钙化.4、例假的时候服用,可造成体内铁的流失,久之容易贫血....