什么人不适合喝小米粥？

显示全部楼层 · 2019-6-22 10:16:51

知道小米粥有不少好处。可是我喝了之后常觉得肠不舒服。所以问这个问题。

千问 · 2019-6-22 10:16:51

由于小米性稍偏凉，虚寒与气滞体质的人，要少吃小米。另外，陈年小米也不能吃。研究表明，新鲜小米粥对胃黏膜具有保护作用，而长期存放的老小米具有致溃疡作用。因此，吃小米要用质量好的新米，否则，小米的滋补效果会大打折扣。扩展资料有胃灼热、反胃、呕吐等不适时，可适合喝小米粥，润养脾胃。小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮饭，三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法，各有各的滋味，但以煮粥吃最好，可以与各种食材搭配，做成不同风味的粥，有着很好的营养和药用功效。冬季天气干燥寒冷，可以喝点有“代参汤”之称的小米粥，再搭配一些蔬菜。...

千问 · 2019-6-22 10:16:51

虚寒与气滞体质，小米要少吃。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。哪些人虚寒虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一道冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是这类人的主要特征，如果你有上述这些症状，也不合适吃小米粥，当然，如果要吃小米粥，记得加上一两片生姜。哪些人气滞说到气滞，很多人都有这样...

千问 · 2019-6-22 10:16:51

胃病不适合喝小米粥，米是凉性的，胃病人怕凉所以不适合啊...