月经第一天暴食了，会胖么？热量是多少？

显示全部楼层 · 2009-3-8 20:03:59

早上9点，2片全麦土司。一杯纯燕麦。
11点3个小蜂包。11点半一块钱千层饼。
1点奶油面包一个。。
3点半饭，水煮活鱼（大部分吃里面的菜）吃了好多。
5点半烤年糕一串，小肉串2个。骨肉相连半串。
6点。南瓜饼一个，葵花子酥一个。
上午从11点开始走路到下午2点左右。
4点吃完饭后开始出去溜达，到7点回家。。
暴食啊，好痛苦。T T 之前的减肥都白费了。。感觉胖了好多的样子。。

千问 · 2009-3-8 20:03:59

一般月经期间不太会发胖可以吃多点...

千问 · 2009-3-8 20:03:59

呵呵。我也你一样也～我也觉得原来克制不吃的东西全被我今天这一天全吃回来了白减肥了一样的感觉、。...

千问 · 2009-3-8 20:03:59

经期是会吃多一些的，别太担心，你吃的，它消耗得更多。...

千问 · 2009-3-8 20:03:59

这位朋友,偶尔一天暴食不会变胖的!...

千问 · 2009-3-8 20:03:59

月经期间，脂肪吸收量要低于平时，不过还是建议少吃...