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我19岁男，还能长高吗？怎么样可以促使长高啊？

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2 | 2009-3-8 22:57:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

19岁可以再高，不过骨骼快定型了。你可以试着在黄昏的时候跑步。不要求快、多，只要求坚持。平时多食用含钙高的食品。猪排骨、脊髓汤可以多煲些喝。...

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千问 | 2009-3-8 22:57:32 | 显示全部楼层

多打篮球...

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千问

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论坛元老

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