我一到放假就发胖，怎么办？

显示全部楼层 · 2006-1-17 13:03:47

你自己的原因自己知道的很清楚了，自己控制吧，再好的建议你不做也不行，多做些运动吧，运动减肥是最合理的，跑步、多走路、跳绳、踢毽、游泳，不吃东西是最不可取的，但不控制是肯定不行的。

千问 · 2006-1-17 13:03:47

少吃、少睡，多找同学朋友们玩。

千问 · 2006-1-17 13:03:47

多做些运动吧！

千问 · 2006-1-17 13:03:47

放假时间就多了，很清闲，你可以猛逛街但是不买小吃，不坐电梯，跑楼梯，放心，你会很快瘦的！不会胖

千问 · 2006-1-17 13:03:47

假期的来临,放松的心情,不规律的生活,无节制的饮食都是导致肥胖的主要原因,你可以考虑在假期去旅行或者参加俱乐部什么的建议你不要只是吃了睡睡了吃呀，吃饭也控制食量，注意营养就是了，另外多吃些水果、蔬菜，多锻炼身体。

千问 · 2006-1-17 13:03:47

有时间段的吃东西，少睡，多约朋友出外运动！！