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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 身体很痛

身体很痛

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查看11 | 回复4 | 2009-3-9 19:35:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天去滑冰,那时觉得没事,怎么睡了一觉起来痛得很?
上体育课也是,长跑吧,明明当时就觉得脚有点酸,怎么第二天小腿就特痛啊?
是什么原因呢?

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千问 | 2009-3-9 19:35:49 | 显示全部楼层
因为你不是经常性的运动，身体是慢慢成长，肌肉就会保持在这个状态中，肌肉中的乳酸产生于消化就会平衡。但你一旦打破这个平衡，肌肉就会跟不上节奏，你肌肉中的乳酸产生过多而得不到消化所以就会产生酸痛！！！...
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千问 | 2009-3-9 19:35:49 | 显示全部楼层
什么原因都没有，只是你很少运动，突然运动第天睡觉起来当然全身不舒服啊，以后多运动就好了！...
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千问 | 2009-3-9 19:35:49 | 显示全部楼层
肌肉负荷过度、就是运动过度了、休息几天到一星期就会好了...
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千问 | 2009-3-9 19:35:49 | 显示全部楼层
关节炎,...
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