设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上该如何锻炼最好呢？

早上该如何锻炼最好呢？

11 |

3 | 2009-3-9 20:55:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

我老公是做办公室的。每天要做8个小时，物品挺心疼他的，平时也没什么锻炼，体质不太好，很着急，我们早上该怎么锻炼呢？

回复

使用道具举报

千问 | 2009-3-9 20:55:41 | 显示全部楼层

慢跑吧，真的。。...

回复

使用道具举报

千问 | 2009-3-9 20:55:41 | 显示全部楼层

最好在晚上锻炼...

回复

使用道具举报

千问 | 2009-3-9 20:55:41 | 显示全部楼层

除了锻炼，还得注意营养。每天做操也不错，或者可以晨跑，主要活动筋骨。多吃点热量高的蔬菜，如白菜...

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行