不啃指甲的办法

显示全部楼层 · 2009-3-13 15:00:51

我超爱啃指甲，有时要啃告诉自己不能啃，可心里想的是啃完这一个就不啃了，我试过很多办法～在手上涂指甲油，粘透明胶，在手上弄黄莲……但都不管用，谁能告诉我该怎么办？

千问 · 2009-3-13 15:00:51

我以前跟你的情况完全一样诶.用我妈的话说从长出指甲到现在.几乎无时无刻都在咬指甲.就算心里觉得恶心但是嘴上就是停不下来.但是真的是越咬指甲就越想咬.因为自己知道咬完的指甲不好看所以就想给它再咬一下型会不会比较好看- -..我只试过涂指甲油.但是居然会把指甲油刮掉再接着咬.本来已经放弃改这个习惯了.但是之前去美国做了交换生.完全没刻意去做什么.结果居然就再也不咬指甲了.我妈说是因为心里压力的问题.确实是哦.我之前做题和看书的时候咬指甲咬的最厉害.中考的时候几乎快把指甲咬掉了= =..所以我觉得根本还是要从心里上说.强迫症什么的可能性不大.咬指甲大概是因为什么原因比较焦...

千问 · 2009-3-13 15:00:51

涂上风油精！...

千问 · 2009-3-13 15:00:51

我看过说小孩啃指甲是缺东西，是缺某种维生素还是缺锌记不清了，可能是锌，你不会也缺了吧？要不去医院看看大夫问问是不是缺东西大啊，如果不是，也不是从小养成的习惯的话可能是某种心理疾病，比如强迫症，建议跟心理咨询师聊聊。先试前者再试后者。...

千问 · 2009-3-13 15:00:51

克制自己，难道你不觉得，长那么大了还啃手指很羞羞吗？...