20多岁适合学什么太极拳?

显示全部楼层 · 2009-3-13 02:14:40

想学太极但又不要太难学的哈
请内行的朋友指教哈谢谢!
恩主要是才开始学,麻烦大家介绍基础的
还有就是要想学好的话需要什么样的基础?比如说柔韧啊,灵活度啊什么的..

千问 · 2009-3-13 02:14:40

可以学陈氏小架，和简化的太极拳，合式太极拳也行都是很简单的动作不过学好的话要多用心...

千问 · 2009-3-13 02:14:40

陈式，比较对年青人，但是这么年青最好练一些肌肉对抗性的运动，因为可以好身材，还可以减少肌的过早退化。...

千问 · 2009-3-13 02:14:40

````你好你算问对人了陈式`````比较适合年轻人、练了就明白了可以提高你的意志力和耐心```遇到好师傅的话相信你可以悟出实战的东西...

千问 · 2009-3-13 02:14:40

太极竞赛套路，比如42式、扬式41式竞赛套路、陈式56式竞赛套路等...