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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么样才能使自己的心情保持平稳？

怎么样才能使自己的心情保持平稳？

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查看11 | 回复4 | 2009-3-13 15:17:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
一遇到事情，总是容易紧张，使自己的情绪失控，变得不理智，怎样才能使自己的心情保持平稳？请大家帮帮忙吧．．．．

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千问 | 2009-3-13 15:17:39 | 显示全部楼层
我以前也有这种状况，可现在随着年龄增长渐渐的少了好些，记住不要总想自己做的对不对，要有一种满不在乎的心态，自己克制不了就离开现场。...
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千问 | 2009-3-13 15:17:39 | 显示全部楼层
你啊？是不是太闲了？这人啊 就不能闲着 一闲着就容易想一些事情！尽量让自己多干一些事！
经常跑跑步
做声呼吸 让自己心情放松！...
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千问 | 2009-3-13 15:17:39 | 显示全部楼层
让自己多吃点苦...
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千问 | 2009-3-13 15:17:39 | 显示全部楼层
多经历些事...
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