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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 左右臂不一粗，做俯卧撑可以吗？

左右臂不一粗，做俯卧撑可以吗？

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查看11 | 回复5 | 2009-3-14 15:55:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是左撇子，我二十岁了，锻炼来得及了吗？小时候有过疾病，医生说肌肉萎缩，怎么办

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千问 | 2009-3-14 15:55:09 | 显示全部楼层
要多加锻炼，还有，不能三分钟热血，要每天坚持，做俯卧撑和举哑铃都可以，还可以去试试单杠，每天坚持，你会发现自己在不断强壮。还有要注意饮食，少吃多餐，多吃点补能量的食物。...
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千问 | 2009-3-14 15:55:09 | 显示全部楼层
你的坏手.多举哑铃...经常做俯卧撑 会好起来的..加油...
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千问 | 2009-3-14 15:55:09 | 显示全部楼层
尽量给小手臂用力，锻炼到一样粗的时候再平衡用力这不就可以了...
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千问 | 2009-3-14 15:55:09 | 显示全部楼层
那要看是什么原因引起的,如果是病理的,反而越锻炼越严重...
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千问 | 2009-3-14 15:55:09 | 显示全部楼层
多锻炼...
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