买哪种握力器好？

显示全部楼层 · 2009-3-15 08:59:57

之前有个握力器，用了半个月了，挺有效果，现在想买个好的握力器，继续增强，朋友们帮我推荐一种类型！

千问 · 2009-3-15 08:59:57

浪费那个钱干什么何况握力器对手的握力没多大用要么就做个可以放大型哑铃的铁握力支架增加哑铃适合锻炼自己的指力极限负重的重量，来锻炼握力。要么每天全力空抓握拳全力一百次或力竭为止不用任何器械空手双臂伸直向前方手心向上五指伸平然后迅速紧握拳松拳使五指再次伸平然后再紧握拳如此重复直到小臂酸痛个人建议在小臂酸痛五指几乎不能伸直之后再强行再做5-10个会有很好的提升握力器50KG 我现在两个指头1分钟1百个毫无用处等你握力上去一点时可以说握力器等于只可以增长你的握手耐力而已最后建议找比你厉害的人握手握到手酸疼无力就行那样最快增长切忌不要伤骨感觉骨头疼就立马放手或求饶。 ...

千问 · 2009-3-15 08:59:57

还挺多人用的。看看这款。跳绳+握力器+毛巾...

千问 · 2009-3-15 08:59:57

价格差不多的。。握在手上感觉好就行。...