氨基酸与赖氨酸

显示全部楼层 · 2009-3-14 15:17:32

氨基酸与赖氨酸的作用分别是什么？
分别适用与哪些人群？
二者有什么不良反应？
知道的请告诉我。
谢谢！

千问 · 2009-3-14 15:17:32

我也不复制大篇大篇的文字了，稍微提一下重点... 氨基酸：构成人体的基本物质，是生命的物质基础赖氨酸是氨基酸的一种（构成人体的氨基酸有20多种）作用： 1.蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的 2.转变为糖或脂肪人体必需氨基酸的需要量成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%～37% 赖氨酸赖氨酸可以调节人体代谢平衡，还可以起到增进食欲、促进幼儿生长与发育素食者（尤指不食用蛋类和乳制品者）较易缺乏赖氨酸。一些从事激烈运动的运动员，对于必需氨基酸的需求也比常人高说到不良反应，其实只要适量摄取均可，凡事都要有个度，不是么？...

千问 · 2009-3-14 15:17:32

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