小腿肚好粗怎么减肥 ? (女生初一)

显示全部楼层 · 2009-3-14 16:02:22

我有点胖
一米五 53KG~

小腿肚好粗所以一直不敢穿裙子也穿不进靴子

我想在夏天穿裙子和那种长筒板鞋。
所以想减肥。

但是 1. 不要吃药

2. 时间不要太长

3. 早上可以不吃。但是中午和晚上必须吃。

4. 瞒着家人的，不要太明显

5. .....好的追加分
LX别说好话勒~ 我就是想穿裙子嘛~ 还被同学笑~还有额~ 小腿拉伸怎么做？？

千问 · 2009-3-14 16:02:22

多做跳跃运动,比如跳绳,运动前后一定要小腿拉伸....

千问 · 2009-3-14 16:02:22

我个子高，从小学就一直打篮球，到高中毕业，所以小腿很粗，而且都是肌肉，很硬，比你还粗，有42cm，上个月我看了坛子上的一个用粗盐减肥的帖子，回家试了试，真的很管用！我从5月13日开始，一直用到5月30日，后来因为快来YJ了，就停了，停了以后用皮尺量小腿围减到了37cm，真的是真的！！！我真是太高兴了！因为以前用了很多方法想减小腿都没成功过，这次居然减下来了。...

千问 · 2009-3-14 16:02:22

用"防静脉曲张袜吧" 挺好用的我就在用屈臣氏有买...

千问 · 2009-3-14 16:02:22

不胖好不好，长高就够了...

小腿肚好粗 怎么减肥 ? (女生 初一)

小腿肚好粗怎么减肥 ? (女生初一)