poping高手进

显示全部楼层 · 2009-3-15 17:55:33

我想学poping
但要怎么才能更好的练好pop 和lock呢。
有什么快速的技巧什么的吗不要复制哦我看了很多相关文章了。
是不是还需要练肌肉要练哪个部位哦。

千问 · 2009-3-15 17:55:33

如果你要速成我劝你还是不要学了因为Poppin里最基本的Pop练好就得（少说）半年如果你想学我可以告诉你一点方法首先两手申平不要太紧张肌肉不要绷紧放松然后手腕想骑摩托车一样一上一下这时你就会感觉到你手大臂上有一块肌肉在动其实一个pop就是你大臂上的肌肉一紧一松的过程怎么才能让哪块肌肉动只有活动手腕所以手腕得想骑摩托车一样一上一下的动记住千万不要绷紧手臂要让肌肉一紧一松这样才有pop 否则肌肉一直绷着就无法pop了建议多做俯卧撑每天练一到两个小时pop听着歌练跟着里面的节奏就是“咚，啪'的节奏当曲子里啪的时...