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拳握撑的问题

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1 | 2009-3-15 16:47:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

全握撑我做的下来，右手骨头很硬很有力，但是左手太嫩了，感觉用点力压下去骨头就错过去了，所以做全握撑的时候左手和右手老师配合不起来，左手撑不起力，有什么办法可以让左右能适应身体的压力

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千问 | 2009-3-15 16:47:07 | 显示全部楼层

做全握撑时都往左施加压力，增强左手的抗压能力...

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