好有孝心哦!支持下! 老年人一般都伴有高血压,吃清谈一点比较好。 建议低盐饮食,低脂肪饮食,多吃蔬菜水果.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。 另外再帮你介绍几种对老年人身体保健有益处的食物: 1 好有孝心哦!支持下! 老年人一般都伴有高血压,吃清谈一点比较好。 建议低盐饮食,低脂肪饮食,多吃蔬菜水果.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。 另外再帮你介绍几种对老年人身体保健有益处的食物: 1、苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素,特别是富含锌元素,锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时,苹果还具有降低胆固...
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