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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 自己榨果汁还有纤维素吗？

自己榨果汁还有纤维素吗？

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查看11 | 回复3 | 2009-3-17 17:13:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
我打算每天自己榨果汁喝，上网搜了下，看到大家说果汁没有水果好，因为过滤掉了纤维素，但是一般我榨果汁的时候是不过滤的，比如苹果汁就放一个苹果，橙汁就放一个橙，加点水，榨好后直接就喝，没有别的过程了，也不加糖，这样喝果汁效果和吃水果一样吗？

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千问 | 2009-3-17 17:13:22 | 显示全部楼层
我也这样做的，不过滤，再加一汤匙蜂蜜，比单吃水果好吃木业更有营养...
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千问 | 2009-3-17 17:13:22 | 显示全部楼层
果汁中的纤维素流失了45%...
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千问 | 2009-3-17 17:13:22 | 显示全部楼层
自己榨的果汁比买的那种更有营养啊 我自己也这样做的...
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