怎样才能避免过度伤心引起的并发症.比如:头痛,失眠,精神不集中?

显示全部楼层 · 2009-3-17 17:30:32

伤心是指通常人们说的打击.比如:失恋,离婚,丧偶......等等.

千问 · 2009-3-17 17:30:32

有的是伤心的自然反映，我觉得没什么好避讳的，就让自己去宣泄，哭，难过。压着更不好。实在影响到工作了，那就请假，让自己好好缓和下。当然我指正常的宣泄，并不是说让自己老往弊端去想，当然要往好的一方面去想。失恋、离婚，都是有原因的，失去了未必是坏事，可能对自己更好些。丧偶的话，可能还有公婆，有孩子在，自己并不是太无助跟孤单。...

千问 · 2009-3-17 17:30:32

调整心态虽说有时候会觉得很困难，但不管怎样，生活都是充满阳光的。...

千问 · 2009-3-17 17:30:32

调整心态，发泄，比如运动...

千问 · 2009-3-17 17:30:32

那就不要过度伤心，培养善良平和的心境。推荐您看一本书《水知道答案》。
祝您好运！...

千问 · 2009-3-17 17:30:32

对症下药，不过最关键的是，要对生活充满希望。...