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最近觉得胸闷气短该如何进行心胸保健

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查看11 | 回复3 | 2009-3-18 17:48:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是觉得“心胸狭隘”，当然不是说人品。想知道如何锻炼心肺功能

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千问 | 2009-3-18 17:48:01 | 显示全部楼层
和我的症状一样，刚噶查了下，45岁一千这样的症状没有大问题。总结1、睡眠不好（睡的晚，生物钟紊乱）2、天气变压，气压改变（忽热）3、吸烟（每天十几根）4、缺少运动（每天除了吃饭睡觉就是坐在电脑前。。。这点最重要了）基本上都占上了吧？我这几天都是胸闷的厉害，刚噶在屋子里跑了几圈，立刻就觉得好多啦！！说明咱们出现这种状况主要就是因为心肺功能的下降！所以看到了，就马上起来运动运动吧！...
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千问 | 2009-3-18 17:48:01 | 显示全部楼层
最好去医院做个检查，这不是锻炼的事儿。...
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千问 | 2009-3-18 17:48:01 | 显示全部楼层
有空了跑步就好...
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