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不知道为什么我一到晚上9睡不找叫怎么办啊？

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1 | 2006-1-22 08:08:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一天先熬个通宵第二天白天也不睡到了晚上自然就会很想睡了最主要还是要养成固定的好习惯才对
肯定是作息时间不很规律破坏了生物钟的协调性

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千问 | 2006-1-22 08:08:42 | 显示全部楼层

睡不着就不要勉强睡！

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