晚饭问题

显示全部楼层 · 2011-8-20 23:34:43

我是高三的一位学生，晚上在学校的饭堂很早关门，（我先洗澡再吃饭，错峰）但都没有东西吃了。我想问什么可以当晚饭，不热气，热量不是很高的，麦片怎么样？？希望大家给意见

千问 · 2011-8-20 23:34:43

燕麦好点..加紫菜汤或者牛奶要不就多加水都可以，咸淡甜自己决定，超市里金味的牌子20块一袋一般能吃一个月，方便又便宜..不过高三了多准备些吃的好....

千问 · 2011-8-20 23:34:43

麦片可以啊，也可以用全麦面包换着吃啊，热量低还饱腹，如果不是太怕胖就可以一起喝果汁，怕的话喝纯水好了，果汁也不是太会发胖的。...