求教跆拳道高手```360度旋风踢（旋风扣）该怎么练

显示全部楼层 · 2011-8-21 17:16:30

求教跆拳道高手```360度旋风踢（旋风扣）该怎么练麻烦写的稍微详细点

千问 · 2011-8-21 17:16:30

是单脚落吧一只脚着地的旋风踢吧两个人配合一开始拿靶人把脚靶放低一点大约膝盖位置克制住另一只脚不着地找单脚落地的感觉然后慢慢逐渐的提高脚靶的高度其实很简单主要是克服另一只脚着地的欲望有了感觉后很快最后在高度提上来以后再踢时注意放胯用脚背击打祝你成功！！...

千问 · 2011-8-21 17:16:30

要有在空中扭腰的习惯，先不转360，直接横踢，后脚单腿高位横踢，后记住一定要还是这条腿落地，一定要空中转身！否则做不了单腿起落！慢慢有这个单腿意识就加个转一圈！！！！...

千问 · 2011-8-21 17:16:30

不转身扫腿》》腾空转身360度扫腿。最重要的还是熟练程度,克服腾空转身的恐惧心理。速度很重要。别你正用着旋风踢,让人家一个扫堂腿给KO了。...

千问 · 2011-8-21 17:16:30

百度视频查,能查到...