请问武术中怎样练好“精”“气”“神”。求教！！！谢谢！！！

显示全部楼层 · 2011-8-21 09:40:07

生命物质起源于精;生命能量有赖于气;生命活力表现为神。——体育院校专业教材本教材旨在揭示和阐述武术诸多拳种技理基础的一般理论，是在1987年以来对武术理论开展多学科研究。积累了大量研究成果和文献资料的基础上总结编写而成的。本教材对培养我国的武术专业人才、对武术的理论建设及在海内外弘扬中华传统文化，也具有积极的意义。本教材是在全国体育院校教材委员会的领导下．依据国家教委对武术专业课程设置要求编写的。它适于体育院校武术专业及其它专业本科生专修课及武术教学课选用。师范院校体育系科、武术工作者及武术爱好者亦可参考使用。目录：绪言武术理论基础研究的目的、意义武术理...

千问 · 2011-8-21 09:40:07

练功的时候不要三心二意，专心练习拳术，功到自然成，你的拳术练得系统，拳法动作练得标准，精气神自然就能练好...

千问 · 2011-8-21 09:40:07

个人谬论精说白了就是你的“亿万子孙”！要知道不要滥欲。气内练一口气，即吐纳！精气都有了神自然提高！...