高中生正常的作息时间表是什么啊？

显示全部楼层 · 2011-8-21 10:20:40

几点起床。几点休息比较合理。我最近把睡眠时间改到了7个小时。觉得好累。觉不够用

千问 · 2011-8-21 10:20:40

五点半起床，六点进教室开始早自习，七点半下早自习，八点二十五下第一节课，九点二十下第二节课，做操，十点三十五下第三节课，十一点半下最后一节课，十二点午休，一点二十起床，两点二十五下第一节课，三点半下第二节课，做操，四点五十五下第三节课，五点十分下左后一节课七点半下第一节晚自习，八点半下第二届晚自习，九点半下地三节晚自习
回答这么多觉得好你就采纳吧，...

千问 · 2011-8-21 10:20:40

我现在是即将升高三的学生，我真正的睡眠时间（从睡着开始算）大概也是7个小时左右，有时上课也觉得困。不过有一点要注意，你必须学会合理分配学习时间，有些不是很重要的课（比如政治地理之类的）平时不用花太多时间，主要是考前一两个星期突击背一下。我以前就是不知道这个，结果自己很累，成绩也不稳定。...