最近一直不怎么吃晚饭，一天两顿饭对身体有影响吗？

显示全部楼层 · 2011-8-21 12:29:36

不知道从什么时候开始，我晚饭基本不想吃饭。偶尔吃一点零碎东西，喝一瓶水。
晚上也不饿，温饱刚刚到第二天早上。其实晚饭也能完全吃下，就是不想吃。
不吃对我感觉上也没什么影响。现在就是早餐。午餐，一天吃两顿饭。
我不减肥。只是不爱吃。
上厕所也没有以前频繁。有时候2天一次。
一般一天一次。大号感觉没有以前多。
呼吸方面感觉比以前慢比以前轻了很多。感觉可有可无不知道是不是错觉。
没太注意这方面。

千问 · 2011-8-21 12:29:36

首先，吃2顿对人的身体影响不是很大，有很多老年人和女性都是每天2顿，但是要掌握好度！看你的情况，你应该注意一个叫厌食症的病症，如果你的年龄在40岁之前，建议你最好去医院检查一下肠胃，或者去看一下中医！厌食症是会死人的！还有，入秋后，排便最好是一天2次，尤其以早上的为重！看你的情况，应该是女童鞋，建议晚上食用一些粥，保护下肠胃，不要什么也不吃！还有，多吃些增加食欲的水果如山楂之类的，毕竟这是我们人类补充能量的唯一来源！...