如何缓解散光

显示全部楼层 · 2022-3-15 17:32:00

如何缓解散光

发病时间：不清楚

补充说明：如何缓解散光

千问 · 2022-3-15 17:32:00

闫志鹏
副主任医师
河北医科大学第三医院
三甲
擅长：角膜塑形镜验配，飞秒近视手术，ICL手术，圆锥角膜交联手术。
提问
散光可以通过佩戴框架眼镜、做眼保健操等方法缓解。眼睛有散光，会出现视物模糊，看东西重影，眼睛视疲劳，近距离工作不能持久等症状，严重的还会出现眩光、头晕眼花等症状。所以眼睛有这些症状，需要戴框架眼镜矫正，或者是戴合适的硬性角膜接触镜矫正。眼睛有散光平时一定要注意养成良好的用眼习惯，尽量少看手机、电脑等电子产品，看近一小时左右一定要休息一会儿，可以做眼保健操按摩，或者是往远处眺望一会儿，不能连续用眼时间太长，要保证充足的睡眠，避免经常熬夜。散光一般来说有很强的家族遗传史，如果家族中有散光的病史，很有可能会出现散光，如果散光度数高，需要做角膜地形图检查，排除圆锥角膜的可能性。如果情况严重，可以考虑进行手术。主要的手术方法包括角膜激光手术、角膜缘松解切口等，可用于先天性或眼科手术引起的散光。患者应注意眼部姿势，不要平躺，坐直，避免揉眼和眯眼，不要在光线太强或太弱的情况下使用眼睛。佩戴角膜接触镜的人应注意眼睛卫生。戴眼镜的时间不要太长。当眼睛发炎时，应该停止佩戴眼镜进行治疗。注意眼睛卫生，不要用手揉眼睛。增加户外活动，合理锻炼。经常工作和休息以避免过度工作。多吃含有维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、青椒、黄瓜等。不要吃辣椒、生大蒜、胡椒等辛辣食物。在选择阅读材料时，字体应清晰，大小应适中。避免眼外伤。选择一位专业的眼科医生准确配戴眼镜。不要在街上随便配眼镜。
2022-03-22 15:05
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