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怎么增高自己的身高

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查看11 | 回复1 | 2021-8-16 18:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么增高自己的身高

发病时间：不清楚
怎么增高自己的身高

补充说明：怎么增高自己的身高
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千问 | 2021-8-16 18:41:00 | 显示全部楼层

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
可以通过运动增加自己的身高。身高受后天环境、遗传、饮食等因素影响，想要增高最好先去医院检查骨骺端，观察是否还有长高的空间。如果还有长高的空间，可以加强营养，增加钙、蛋白质、维生素以及微量元素摄入。养成良好的睡眠习惯，可以促进体内生长激素的分泌，还要加强运动，促进骨质增长。
2021-08-26 17:29
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