睡不着觉，睡着脑子乱静不下来心烦

显示全部楼层 · 2020-4-4 02:16:57

睡不着觉，睡着脑子乱静不下来心烦
男 | 25岁
2020-04-04 02:16:57
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
最近一段时间不知道怎么了，老是睡眠不好，心事也多睡眠钟没了的样子，大脑安静不下来，有耳鸣睡着也就两三个小时再也睡不着了吃了些建脑补肾的6位地黄丸也不管用西药吃的治疗供血不足的也不管用在不好好睡觉?内脏受损啊！有没有好办法治疗查清病因吗？

千问 · 2020-4-4 02:16:57

你好，你的症状属于心肾阴虚火旺的表现！建议你吃点中成药知柏地黄丸配合天王补心丹调理一下，可以滋阴补肾，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！放松情绪，避免情绪上的焦虑、紧张。比如通过体育锻炼、旅游、参加文体活动来减轻压力

2020-04-04 18:06

ask929337585r
追问
嗯嗯好的医生附件：点击查看大图

千问 · 2020-4-4 02:16:57

出现睡眠费劲的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况应该进行放松一些心情，可以选择一些安全的药物来进行治疗也可以到经理咨询和进行详细的心理疏导

千问 · 2020-4-4 02:16:57

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近睡眠不好，大脑胡思乱想，伴有耳鸣的症状？主要与精神情绪调节，思想压力大，脑神经功能紊乱有关系
指导意见：
建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，可以服用佐匹克隆调理睡眠，上述健脑补肾的药物，需要规律服用方能见效。
以上是对“睡不着觉，睡着脑子乱静不下来心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-4-4 02:16:57

病情分析：
你的这种情况可以先服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸按、摩等理疗方法来缓解失眠的症状。
指导意见：
在平时要养成良好的生活作息习惯，睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，适当的用些营养神经的药物（谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12）也能改善睡眠质量。