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失眠多梦，难以入睡。是什么原因

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查看11 | 回复1 | 2020-4-4 09:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠多梦，难以入睡。是什么原因
男 | 53岁
2020-04-04 09:16:42
1人回复
来自阳泉市

健康咨询描述：
睡觉不好，睡着头脑像过电影一样。回忆一些事情。而且无法入睡。请问有什么好的调理方法
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千问 | 2020-4-4 09:16:42 | 显示全部楼层
通过你的描述，经常会出现失眠多梦难以入睡，主要还是由于白天思虑过多或精神压力过大，而导致的神经衰弱和植物神经紊乱现象。建议可以适当服用安神镇静的药物来进行缓解，睡觉前可以通过温水泡脚促进睡眠。
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