减肥期间主食可以吃米饭不

显示全部楼层 · 2020-4-4 17:06:46

减肥期间主食可以吃米饭不
男 | 21岁
2020-04-04 17:06:46
1人回复
来自绵阳市

健康咨询描述：
减肥期间主食可以吃米饭不，不吃米饭就会饿

千问 · 2020-4-4 17:06:46

从你描述中知道你想减肥，想吃米饭是可以的，只是少吃，我认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。

2020-04-04 17:28

ask88242717gu
追问
可以吃猪肉吗？晚餐可以用苹果代替不附件：点击查看大图

2020-04-04 19:51医生回答：
猪肉是很香的，可吃些瘦肉。