产后2个月，可以吃坚果吗

显示全部楼层 · 2020-4-4 17:11:22

产后2个月，可以吃坚果吗
女 | 33岁
2020-04-04 17:11:22
3人回复
来自菏泽市

健康咨询描述：
产后2个月，可以吃坚果类的吗？比如核桃开心果等

千问 · 2020-4-4 17:11:22

产后2个月已经恢复正常了，可以吃坚果的，可以恢复正常饮食，没有影响的。注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅，如果有性生活，注意做好避孕措施。

千问 · 2020-4-4 17:11:22

产后两个月是可以吃坚果的，坚果含有优质蛋白以及氨基酸是有助于乳汁分泌的，而且营养均衡有助于宝宝的生长发育。还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且水果最好以应激为主。

千问 · 2020-4-4 17:11:22

病情分析：
您好，根据您描述的情况，目前已经产后两个月，如果您平时没有明显胃肠道疾病或慢性胃肠炎等，可以适当吃些坚果类，不宜过多，以免引起胃肠道不适
指导意见：
由于个体差异，产后消化功能需要逐渐恢复，所以不建议过早吃油脂高的坚果类，同时，也可以将部分坚果煮粥同时吃，相对来说更容易消化。
以上是对“产后2个月，可以吃坚果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！