有什么好方法和建议才能快速长高呢

显示全部楼层 · 2020-4-6 22:06:57

有什么好方法和建议才能快速长高呢
男 | 15岁
2020-04-06 22:06:57
4人回复
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健康咨询描述：
您好，我今年17岁了，15周岁，身高一米六三，我感觉我自己半年都没有长高，然后去了医院拍了骨片，医生说骨骺线尚未闭合但是接近闭合，然后又过了半年，我还是没有长高，我该怎么办呢，有什么好方法和建议吗

千问 · 2020-4-6 22:06:57

这个就需要注意了，在半年前做个x光片就已经接近愈合了，那你现在就需要再做一个x光片。而且您又过了半年没有任何长高的情况，建议您和当地医生说一下可以注射生长激素。因为自然升高可能希望不是特别大。

千问 · 2020-4-6 22:06:57

你好，根据你描述的情况，今年17岁了，身高163，去医院拍片骨骺线接近闭合。建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼生长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持就有希望长得更高。

2020-04-07 06:59

ask92897662nh
追问
骨骺线接近闭合但尚未闭合大约什么时候才能完全闭合呢附件：点击查看大图

2020-04-07 07:06医生回答：
你好，这个因人而异，每个人体质都是不一样的，大约在半年到一年左右。在骨骺线没有闭合之前抓紧锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。

千问 · 2020-4-6 22:06:57

病情分析：
你好，根据你提供的信息，男生，15岁，正处于青春期，理论上还有一个生长好的捏的，如果你好一年没有长，骨骺线趋于闭合。
指导意见：
要想在1－3年，达到理想身高，那么最快的办法就是打生长激素了，平时注意加强营养，多吃富含钙的食物，不要熬夜。
以上是对“有什么好方法和建议才能快速长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-4-6 22:06:57

病情分析：
就你所说的这种情况，如果检查骨骺线没有闭合，还是可以长高的。可以多运动锻炼身体，饮食营养。
指导意见：
如果检查骨骺线没有闭合，这样的情况要注意多运动锻炼身体，打打篮球，饮食营养均衡，会再长高的。

2020-04-06 22:14

ask92897662nh
追问
那么请问我一年没有长高了，还可以继续长吗附件：点击查看大图

2020-04-07 14:44医生回答：
只要骨骺线没有闭合就可以长高，多运动锻炼身体，饮食营养。